网友回答
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2013/4/14QOPqueen
禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。 -
2013/4/8神州宝宝
要多注意饮食方面的问题，多吃蔬菜，水果。多休息。 -
2013/4/8小天使之家
千万不能快速进补，以免得不偿失。 坐月子期间，产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗，促进身体的恢复，哺育婴儿。 -
2013/4/8宝妈咪
不宜食生、冷、硬的食物。 -
2013/4/8纯静的心
要多吃蔬菜、水果。蔬菜和水果可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
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