2016/4/28 19:00:11 续晓磊
月子里可以做盆底肌锻炼吗？产后恢复需要注意什么？
一般产后康复从什么时候开始，盆底肌锻炼月子里也可以做吗？用瑜珈球的话效果好不好的，还是有其他别的方法 呢？
网友回答
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2016/4/28小贶
产后盆底肌如果恢复差的话容易导致子宫及膀胱脱垂等，所以要进行盆底锻炼恢复盆底肌的收缩力
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