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2016/4/28 13:00:08 小小满u395415

准妈妈如何预防贫血啊？一旦孕期贫血要怎么处理？

我怀孕快满六个月了，最近这段时间我忽然老是感觉疲劳无力，而且有时候还会头晕目眩，朋友怀疑我是贫血，那么准妈妈应该如何预防贫血啊？
网友回答

  • 2016/4/28好弟妈咪

    你好！孕期贫血一般是由于缺铁造成的，这种贫血对于孕妇和胎儿都有影响，容易造成早产以及生孩子是乏力等情况，因此要予以重视。可以选择在饮食方面调理，多吃动物内脏，炒菜用铁锅来炒，以及多补充铁元素。

  • 2016/4/28佳佳2013615

    怀孕期间贫血应该吃一些含铁的食物，同时加强营养，妊娠女性应该多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以补充适量的蛋白质、叶酸、维生素C等造血物质。动物肝脏、牛肉、豆类、蔬菜以及胡萝卜、马铃薯都含有造血必需的叶酸。

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