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产妇饮食
2016/4/26 07:00:04
心语的妈妈
坐月子期间,产妇可以大补吗?听老人说一定要喝鸡汤,有什么好处呢?
网友回答
2016/4/26
gigye
喝鸡汤对产妇的身体恢复是有好处的,不过建议煲鸡汤的时候要尽量避免过于油腻,
坐月子
期间产妇的肠胃还是比较虚弱的,饮食应该以清淡的为主,可以多吃蔬菜、鱼肉等,摄取的营养要均衡哦。
2016/4/26
孤単哥
坐月子
不需要太补,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,总之,尽量吃清淡的,饮食营养要均衡,不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
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