孕期睡姿有什么讲究吗？宝妈都是怎么睡的呢？

网友回答

2016/4/25做了妈妈才知道

你好，在孕早期的睡姿没有特别的要求，只要妈妈们睡得舒服就可以了，到了孕中期孕妈妈的睡姿最好选择左侧卧睡，这样对胎儿的发展和孕妈妈来说都是最好的。有利于孕妈的右旋子宫转向直位，可以减少由此引起的胎位和分娩异常。还有利于减少早产、有利于胎儿的生长发育和优生。但有的妈妈不太习惯，可以先选择右侧卧睡，然后慢慢的转变成左侧卧睡，逐步的适应。孕妈仰卧可能压迫子宫后方，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应，容易出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。
2016/4/25夏洛99

亲，都说孕妇的正确睡姿是左侧身睡，但是我这个人很难这么睡，孕期，我都是怎么舒服就怎么睡的！

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