2016/4/20 04:00:05 多伦多的海宝宝
孕妇一般在怀孕几个月开始练瑜伽比较好呢？
网友回答
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2016/4/20寳宝贝
如果孕前适当的做些瑜伽来调节身体，再加上孕早期、中期、晚期《前三个月不可以练习，静养》的孕妇瑜伽练习，配合上呼吸法，分娩时候保持良好地心态，就不会很疼了。我是一位孕妇瑜伽教练。
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