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孕期饮食
2016/4/16 20:00:01
lplllt
现在早孕期,才五周,我想问问这个时候怎么饮食?
网友回答
2016/4/16
嘟嘟妈咪1987
孕期饮食
要特别注意营养的补充,做到营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。多吃优质蛋白较多的食物,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,同时还要供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。因此,建议孕妇要科学地、合理地进行孕期饮食,这对胎儿是非常好的。
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