女人想要补肾在饮食上要注意什么？

女人想要补肾可以多吃一些性平，味甘的食物，如鲈鱼、栗子、枸杞子，这些食物都是补肾的佳品。肾虚的人都可以多吃一些，但一定要适量。平常还可以多吃一些富含维生素C的西红柿和猕猴桃，这些对补肾都是有好处的。想要补肾就千万不要酗酒。一些太过肥腻的、过甜的、过咸的食物都尽量少吃或者不吃。 女人补肾都应该忌吃或少吃的荸荠、柿子、生冷的食物、西瓜、甜瓜等一些水分比较多和甜的食物、洋葱、辣椒、莼菜、丁香、茴香、芥菜、胡椒、薄荷等，这些食物都是对补肾不好的。