2013/4/4 22:04:42 sweetgyj
女人喝山药枸杞粥可以补肾吗？
网友回答
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2013/4/5SUNNY公主
女性常吃山药枸杞粥是非常好的，这个粥不但对对脾胃虚弱者特别有疗效，而且正常的人经常喝的话也是能起到强身健体的功效的。如果将山药与小米、枸杞等一起熬粥，这个粥的营养价值就会更高，注意粥熬的时间如果可以稍长一点的话那个粥会更好喝的。如果女性的脾胃功能比较弱的或者胃不好的，可以坚持每天吃一段山药，这是非常有益处，买山药的时候可以选择淮山药或者新鲜的山药，山药是越细越好的。女性在生理期间食用山药则具有调经和美颜的作用。
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