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2013/4/2 21:46:37 兔宝宝敏

产后吃什么水果有减肥的效果？

有没有什么水果产后的妈妈吃了可以减肥的？
网友回答

  • 2013/4/3咯咯达小鸡蛋

    产后吃水果减肥是有诀窍的，要注意吃水果的时机，还要注重水果的选择。最好餐前吃水果，可减少对脂肪性食物的需求，可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲，水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。建议吃的水果有苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

  • 2013/4/3小犬仔妈妈

    苹果、梨都可以的吧。

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  • 2013/4/2家有小贝勒

    香蕉能减。

  • 2013/4/2你的香气

    西瓜减肥效果好，而且夏天正好减肥。

  • 2013/4/2miaojiebaobao

    苹果减肥的，好多都吃苹果。
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