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快问 > 分娩 > 产前准备

2013/4/2 21:47:46 草莓娃娃坊

顺产生宝宝的疼痛，该如何减轻了？

顺产生宝宝非常非常痛吧，该如何减轻这样的疼痛呢？
网友回答

  • 2013/4/4dreamlady

    打算顺产的妈妈在孕期就应该开始准备，可以通过以下方式来减轻：首先，要注意饮食的调理，均衡饮食，补充营养，加强自己的体质。其次，在平时生活中适当的运动和锻炼，有利于顺产时增加体力。第三，要练习呼吸，生产时呼吸才能有规律而顺畅。第四，提前了解顺产时正确用力的方式，要均匀持续地用力。

  • 2013/4/3猪头贝壳

    用力的方式要对，用长劲，就不那么痛了。

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  • 2013/4/2鱼鱼三只

    放轻松，紧张会更痛。
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