2013/9/26 15:19:18 哄你入睡002
宝宝防秋燥该多吃哪些蔬菜啊？另外如何烹饪营养最为丰富呢，宝宝16个月，请医生推荐下，谢谢。
专家回答
冯力民 2013/9/26
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
你好，防秋燥可以多吃点菠菜、丝瓜、冬瓜，建议烹调的时候尽量用蒸、煮的方法，这样能够尽量保持蔬菜所含的营养，口味尽量以清淡为主，肉类和蔬菜合理搭配就好，可以多吃点鱼类，比如鲤鱼、青鱼，多吃点鱼对孩子身体好的。
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