2013/9/26 15:09:32 红豆包

哈密瓜是不是有防秋燥的作用？

专家回答

卓美英 2013/9/27

广州市第一人民医院新生儿科

哈密瓜所含水分很多，秋天食用可以补充身体水分，可清凉消暑、除烦热、生津止渴，对于防秋燥确实是有一定的用处。除了哈密瓜，猕猴桃、西红柿、葡萄等水果也是十分不错的，可以多种选择。防秋燥除了水果，还可以多食用绿色蔬菜、莲藕、萝卜等，多喝水多运动。

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