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2013/9/26 11:11:01
本本加蛋蛋
宝宝秋季防燥有什么防燥粥推荐的吗?我家女儿挺喜欢喝粥的,我打算做些粥类给她吃吃。
专家回答
缪缙
2013/9/27
暨南大学附属第一医院 产科
根据你的情况来看,现在就给你推荐些适合在秋季多吃的粥:1:百合粥,材料:百合50克,粳米60克。做法:先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。2:沙参银耳粥,材料:沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克。做法:将沙参洗净,放入陶器罐内,放入清井水,先煮30-40分钟,去沙参,放入银耳,粟米(均洗净),再煮1小时放入冰糖,再熬10~15分钟,即可食用。这些都是适合
小孩
吃的,你可以多煮些他吃啊。
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