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快问 > 备孕 > 孕前饮食

2016/4/6 00:00:08 丫丫路过

哪些食物备孕期间不能吃？到底备孕要怎么饮食呢？

我们正在积极备孕中，我一直有养生的习惯，最喜欢的事吃粗粮粥，可是我前几天上网查的时候，上面说吃太多的黑米和绿豆会不孕，是不是真的呀？
网友回答

  • 2016/4/6babysf23

    你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。

  • 2016/4/6晓菲8842

    你好！建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢！

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