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2016/4/5 15:59:59
陈理华
哺乳期可以补钙的吗？都是怎么补的？
网友回答
2016/4/5
我是霄霄
哺乳期的妈妈是可以补钙的。可以吃
孕妇钙片
。但是还是建议食补。多吃一些含钙量高的食物。比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤，排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉，鸡肉。
2016/4/5
鱼传尺素
从孕期一开始就要补钙了，最好补到
哺乳期
结束比较好。
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