2016/3/31 14:00:02 chekylght
孕妇可以吃虾吗？听说虾有很多钙。不知道孕妇能不能吃？
网友回答
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2016/3/31铃儿响响
虾是含碘丰富的海产品之一，怀孕时需要量会相对增多，每周至少一次，但这个海产品并没有特指虾，你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期，可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的，大概每日增加50-100g，但也并没有特指虾，可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错，吃虾应该适可而止，过多会寒凉伤脾，而摄入过多也会造成营养不均衡。不必天天吃，适当补充还是很有好处的。 -
2016/3/31小宝贝树L
你好，是可以吃的，虾含的营养丰富，蛋白质多，对孕妇有好处。 -
2016/3/31月饼宝宝
你好，是可以的。虾含有较高的蛋白质，而且有丰富的钾钙磷等微量元素，很适合孕妇吃的。
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