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孕期保健
2016/3/28 22:00:24
嚒嗏嗏
我怀孕三十五周了,近一个星期以来总是便秘了,怎么回事啊?
网友回答
2016/3/28
vickyyu1160
孕妇应该注意饮食,平时一定要少吃热气的食物,例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水,清肠胃。早餐喝牛奶,中午餐也是以汤水为主,还有新鲜的蔬菜,饭后就要多吃水果,例如香蕉。晚上就要清淡点。
2016/3/28
游蓝
怀孕
出现便秘的现象,首先要注意饮食,多饮水,不要吃辛辣的食物,每天早晨,空腹吃一到两根香蕉,或者饮用一杯蜂蜜水,都能够有效的缓解便秘,同时要注意养成定时大便的习惯。
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