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产后恢复
2016/3/28 20:00:29
LOOOVE
产后食疗吃什么好？瘦身的话吃什么呢？
网友回答
2016/3/28
大小宝贝66
你好，在
剖腹产后
刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。
2016/3/28
李雪瑶
多吃些纤维含量高的水果和蔬菜，有利于排毒~~间歇性的喝粥，但是每天的饭菜不能一味重复，虽然这样有利于减肥，但是会造成营养不均衡但是其他营养的摄取一定要保障，食疗不是节食减肥。
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