2016/3/22 15:01:34 周扬
男人吃什么有助于备孕？谁能说说好的备孕方法。
网友回答
-
2016/3/22崽崽抬高高
备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
展开全部内容
相关回答