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备孕
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孕前准备
2016/3/22 12:00:05
江景求
备孕的时候可以吃药物吗？请问男人怎么备孕？
网友回答
2016/3/22
学习做宝妈妈
男人
备孕
要禁酒，禁烟，还有就是要不能熬夜，这是最基本的，营养均衡，生活要规律，
2016/3/22
小庆1001
备孕
是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
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