产妇能吃海鲜吗？现在是母乳喂养，不知道能不能吃

产妇可以吃海鲜，但如果产妇有对海鲜过敏症状或者是吃过了海鲜对喂养的婴幼儿有过敏现象，那么产妇最好不要再进食海鲜了。如果你对海鲜没有过敏，是可以适当吃吃的。因为许多海鲜食品，包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等等，富含锌、蛋白质。含大量的B族维生素、钾、硒以及牛磺酸和铁，不含饱和脂肪，适当进食对身体有好处。 产妇正确吃海鲜的方法：产妇吃海鲜还是要注意适量原则，不妨搭配姜来驱寒。海鲜不宜与一些水果同时食用，例如，杮子，山楂等，谨防吃后会感觉到腹胀，不消化，引起消化不良等情况的发生。虾类的海鲜则不要与含有维生素C多的食物一起吃。产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。

海鲜也是蛋白质的来源之一，哺乳期妈妈食用海鲜需注意购买新鲜的食材、并合理加工，尤其需要注意安全卫生，避免吃坏肚子。其次需观察宝宝的情况，如妈妈吃海鲜后宝宝出现湿疹或是腹泻呕吐等不能耐受的情况，则可能需要考虑孩子过敏的问题，今后避免食用。