2016/3/21 19:00:12 YY丹丹-_-
孕期食欲不振，请问宝妈们，吃点什么好呢？
网友回答
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2016/3/21梓尧的麻麻
如果食欲不振，早餐吃白粥加鸡蛋未尝不可。孕早期很多孕妇有妊娠反应，但是这个时期恰好对能量需求和怀孕前无明显差别。孕期营养素的种类尽量全面，每天可有粮谷类、肉蛋奶类、蔬菜、水果摄入。可选择自己喜欢的食物和烹调方式，喝一些清淡的蔬菜汤、瘦肉蔬菜粥、水果和酸奶。饭量可以和怀孕前一样，肉类也不需要刻意多吃。孕中晚期一般孕妇食欲会渐好，体重增长较快，要适量控制饮食，保持体重增长在合理范围内。 -
2016/3/21雨田MAMA
亲，在孕期的话都会出现不同程度的妊娠反应的，有的会头晕，恶心，呕吐，食欲不振，这时候的话建议孕妈咪少吃多餐，还有就是吃点清淡的食物吧
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