2016/3/19 17:00:01 虫虫二妈妈
现在是春天了，请问大家在饮食方面有什么调整吗？春天吃什么好？
网友回答
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2016/3/19小宝贝树L
你好，孕妇在春天的时候最好吃一些比较清淡的食物，最好就是多吃蔬菜水果，这些食物当中含有丰富的维生素，对胎儿的发育是非常好的，同时还可以吃一些滋阴润补的食物，如雪梨、雪耳等等，都是不错的选择来的。 -
2016/3/19老家伙爱洛丽塔
你好，一般来说春季的孕妈妈饮食都主张以清淡为主的，因为春季万物苏醒，如果食物比较油腻重口味的话孕妈妈可能会出现上火的情况，因此饮食上最好以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水多锻炼。 -
2016/3/19ttao0604
你好，孕妈妈春季应该多吃温性平性肉类，有助孕妇补充营养，同时对胎儿也好，还可以喝一些额粥来增加营养，如鲜滑鱼片粥、淮山芡实粥、莲子糯米粥、莲子红豆莲藕粥、乌鸡糯米葱白粥、山药蛋黄粥等。
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