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2016/3/18 04:00:05
皓皓妈咪莹
哺乳期，妈妈可以补充维生素吗？需要注意什么？
网友回答
2016/3/18
xiaochoubao
可以的。维生素C可以长期吃，但不能与虾同时吃；而维生素E是不能长期吃的，否则会中毒。两种元素都要在安全的剂量下服用，不能过量吃。
2016/3/18
童一洋
您好，21金维他哺乳期也是可以适当服用的，当然也可以通过多吃蔬菜水果来补充各种维生素。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，
给小孩
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