2016/3/18 03:00:00 龚喜妈妈
剖腹产后如何恢复身材？胖了20多斤啊。
网友回答
-
2016/3/18我家小小苏
你好，剖腹产后产妇收腹最常用的就是收腹带，但是有些产妇是不适应用收腹带的，那么就可以试试通过运动来收腹了。在日常走路或者是站立时，要用力缩泄，配合腹式呼吸，让泄肌肉变得紧实，长期下来就可以达到收腹的效果的。三四个月后，等剖腹产妇伤口完全愈合了，也可以试试健美操运动。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答