2016/3/17 17:00:26 雨晨1314
产后肚子肉下垂怎么办？腹部的赘肉可以用束缚带吗？
网友回答
-
2016/3/17宝妈潮流
可以通过适当的运动锻炼来减去大肚子。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。减肥的同时也要维持健康生活方式。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答