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2016/3/11 09:00:14
谈宝妈
哺乳期的妈妈可以减肥吗?用什么方法?
网友回答
2016/3/11
紫色心情12
可以适当的减肥。饮食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白质、含钙食物，多吃水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动，每天坚持，这样的减肥方式比较有效健康。
2016/3/11
小宝妈130320
哺乳期
可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康
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