2016/3/9 11:00:22 幸福朵朵妈妈
孕妇补碘用什么方法呢？整个孕期都要补充吗？
听说孕妇在怀孕的时候是需要补碘的，但是我自己没有特意的去买这一类的产品，我是觉得自己其他的营养都吃的挺多的，而且没有不对的问题出现，不过整个孕期都要补碘吗？
网友回答
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2016/3/9everlily
海带能帮助孕妇补碘，但是碘不能补过量。过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。另外，海带有软坚、散结、化淤的功能，食用后对早期妊娠有造成出血、流产的可能。因此，准妈妈不宜过量食用海带。 -
2016/3/9洳囩
您好，如果检查结果是这种情况的话，考虑可能是中度缺碘的情况，一般妈妈会感到疲乏无力，昏昏沉沉，精神状态不佳，可能手脚会有一些肿胀。如果是这种情况的话，一般可以在饮食中加一些海产品，如海带等即可。不建议专门补充碘剂，可能会造成过量等情况。 -
2016/3/9小小的爱3208
海带能帮助孕妇补碘，但是碘不能补过量。过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症，准妈妈不宜过量食用海带。最适合孕妇的海带吃法是与肉骨或贝类等清煮做汤，清炒海带肉丝、海带虾仁，或与绿豆、大米熬粥，还有凉拌也是不错的选择。海带性寒，对于孕妇来说，烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。为了保证食用海带的安全，可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，以防止砷中毒。
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