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备孕
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孕前保健
2016/3/2 07:59:59
向日葵笑笑
日常生活怎么做到优生优育呢？
准备怀孕了，当然希望
优生优育
，生个健康可爱的宝宝，请问平时哪些生活习惯是不利于优生的呢，我们也好注意的一下
网友回答
2016/3/2
0思无邪0
你好！建议孕前做好全面检查，放松心情，营养要均衡。饮食上要清淡，忌辛辣的食物。不要喝碳酸饮料，戒烟
戒酒
，男性在此时间段尽量不要吃芹菜。谢谢！
2016/3/2
琛儿妈
备孕
期间要好好的把自己的身体调理好，平时要多注意维持正常的体重和合理饮食。尽量避免接触有害化学品。同时丈夫也要多准备，要提高提高钙和维生素D的摄取量。多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，备孕是夫妻双方的事情。
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