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6个月宝宝食谱
Q 宝宝6个月，，要开始加辅食了，请问专家，怎样给宝宝科学的添加辅食？怎样更好消化呢
A 科学添加辅食需要注意以下五个原则： （1）逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。 （2）从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。 （3）从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。 （4）从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。 （5）从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。

王旭峰 营养师

Q 6个月的宝宝要刷牙吗？长个了小牙菇
A 在宝宝还不会自己刷牙前，妈妈要帮宝宝刷牙。宝宝的第一把牙刷是妈妈的手指，每次喂奶后，妈妈可以用消毒过的指刷或用清洗过的手指裹住纱布蘸上清水，轻轻擦拭宝宝的口腔黏膜、牙龈和舌面，减少细菌滋生，同时让宝宝适应“刷牙”这件事。

PCbaby妈妈学园

Q 用纯母乳喂养宝宝6个月大了，反复不好湿疹是为什么？怎么做才能根治？
Q 宝宝6个月能坐一会了，这个时期是不是可以给宝宝添加辅食了，怎么加了？
A 宝宝一般从6个月左右进入扶坐期，开始慢慢地扶着自己能坐一下。母乳喂养的宝宝6个月大时，由母体带来的铁元素已经基本消耗完毕，需要通过额外添加含有铁元素的食物进行补充，以满足身体发育的需要，否则容易发生缺铁性贫血。宝宝6个月大时如果已经具备了添加辅食的条件，可以开始添加辅食，建议先添加单一含铁丰富的米粉。第一次只需尝试1小勺，第一天可以尝试1-2次，第二天视宝宝情况增加进食量或进食次数。观察2-3天，如果宝宝适应良好，可以再引入一种新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。在宝宝适应多种食物后可以混合喂养，如米粉拌蛋黄、肉泥蛋羹等。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 我小宝宝6个月大，感觉长胖了？怎么控制宝宝的体重的？有好办法吗？
A 您好，实际上，轻度单纯性肥胖治愈率最高，是控制最佳时期。幼儿治愈率高于学龄前儿童，随着年龄增加，中、重度肥胖比例增高，治疗难度加大。1 岁以内婴儿干预效果最好，1 岁以上儿童纠正起来难度较大。因此，要从宝宝出生开始，定期接受系统营养检测和指导，观察儿童体质量变化趋势，以便进行早期干预。

李秀梅 主任医师 儿科

Q 6个月宝宝咳嗽要如何护理？
A 注意饮食护理：给予富含维生素易消化的食物i，应尽量避免食用诱发哮喘的食品，如鱼、虾、蛋、奶等含蛋白质丰富的食物。应少食多餐。保证营养均衡搭配，以利病情康复，家长要经常细心观察患儿的饮食，不难找到致敏的食品。随着患儿年龄的增长，病情的好转，尤其是机体免疫功能逐渐增强，食物过敏的种类也就随之减少。因此，也要不断地解除某些限吃的食品。

唐书生 副主任医师 呼吸科

Q 6个月宝宝咳嗽怎么办？
Q 4-6个月的宝宝喂养辅食时需要注意些什么？
Q 宝宝6~8个月的辅食食谱有推荐的吗？
A 宝宝刚要添加辅食的时候，我也没有经验，不过后来我参看的英氏忆格分阶食谱，清楚多了，一张食谱表就能搞定宝宝辅食喂养。表上面1阶辅食有高铁米粉、磨牙棒、米饼辅食，种类虽然多，但不怕乱。转2阶段的时候还加了颗粒米粉、碎碎面条、泡芙饼干小零食，照着选宝宝爱吃，消化吸收也很顺畅。

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Q 6-12个月宝宝辅食食谱有推荐吗？准备提前get一下知识点，方便自己准备。
A 自己准备好麻烦哦，营养搭配上可能也不够全面。我觉得你可以直接购买辅食，现在的辅食在营养搭配上很科学，像国产很有名的英氏忆格，就对辅食做了分阶段，你说的6-12个月，英氏忆格分成了1坐2咬3爬三个阶段，每阶段有多样化的辅食品类，还蛮科学的，像我崽崽刚添加辅食就有1阶段米粉、米饼和磨牙棒，适合他现在萌牙前期的阶段，可以缓解牙龈肿痒的不适感和练习吞口水，推荐试试。

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Q 有没有完整的6-12个月宝宝辅食食谱？
Q 关于6个月的小宝宝辐食有好的食谱推荐吗？
A 个人推荐，可以选择一款适合这个时段宝宝的奶粉。而我家宝宝一直在喝美赞臣海外Platinum奶粉，这款奶粉，口感好，没有添加蔗糖, 少甜, 奶味香浓，喝起来宝宝不会上火，而且富含然乳脂球膜，天然来源的DHA，能很好改善宝宝的认知能力的。

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Q 蹲一个6-12个月宝宝辅食食谱
A 这，伸手党得不要太明显阿喂！不过呢也不是不能给你，其实你可以看看英氏忆格这个牌子，它家是提倡辅食分阶，每个阶段的宝宝都会有不同的辅食。6-18个月的辅食食谱都涵盖了，完全不用妈妈们操心，跟者阶段买就可以啦，你可以去看看。

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Q 6个月宝宝营养食谱中有什么食物是营养又美味的呢？
A 对于6个月宝宝营养食谱中营养又美味的食物，我个人觉得像猪肝可以补铁，萝卜补充维生素等，所以可以充分利用，进行合理性搭配，比如可以做猪肝瘦肉粥等喂养宝宝，保证宝宝的营养

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Q 6个月宝宝添加辅食，有什么食谱参考吗？
A 你好，一般4个月以上就可以给宝宝添加辅食了，所以你家6个月的宝宝可以开始添加辅食了。不过需要注意的是添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。 4到6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7到12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

小小蟋蟀

Q 6个月宝宝营养食谱包含了什么呢？
A 对于6个月宝宝营养食谱内容，其实主要是包含了各类适合宝宝材料的搭配，营食搭配须注意的事项等，这方面知识可以让妈妈更好地照顾定宝宝哦

新娘的幸福

Q 6个月宝宝营养食谱中有哪些食物是补铁的呢？
A 其实你是可以做些获萝卜猪肝汤，白菜瘦肉粥等，这些食材都含有了平常所需要的维生素、蛋白质，铁等元素，你可以多元化地搭配可以让宝宝更好成长哦

宝宝大观园

Q 6个月宝宝营养饮食食谱是什么？
A 才六个月，宝宝应该还在吃奶粉吧。但是现在也可以增加辅食，辅食要由多到少逐渐增量。鱼肉粥富含蛋白质，土豆泥有营养易消化；蔬菜汤补充水分；吃点水果泥补充维生素和矿物质。如果宝宝很喜欢吃这些辅食，那么就可以渐渐不喂奶粉啦。

霞姐姐

Q 6-12个月宝宝辅食食谱有宝妈总结下吗
A 我觉得你可以看看网上，还蛮多这种食谱的，但是你要是想科学点，可以看看英氏忆格的辅食表，6-12月的宝宝辅食他们都安排好了，我家娃6个月，就在吃他家的1阶米粉和夹心米饼，不用想给宝宝吃什么，还挺省心的。

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Q 6-12个月宝宝辅食食谱应该怎么安排比较科学？
A 推荐你参考《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》，里面有6-12个月宝宝辅食食谱，而且里面的食谱都是英氏忆格联合中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会专家制定的，科学可靠。我就是按照这手册给宝宝添加辅食，还可以对应里面的知识给宝宝选英氏忆格辅食，特别省心！

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