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经期能减肥吗
Q 母乳喂养而又过度肥胖的孩子，能减肥吗？老人都说奶膘不用减，说1岁以后自动瘦回去。是这样的吗？
A 6个月以内母乳喂养的肥胖宝宝，可以不用减少喂养的次数和奶量，吃饱即可。6个月时开始按要求添加辅食，要求家长掌握添加辅食的方法和原则，避免过度喂养，过量喂食，同时要培养宝宝良好的进食习惯，训练宝宝独立进食的能力。对肥胖小儿实施干预，不能过份关注体重的变化，而是要养成正确的饮食习惯和良好的生活方式。

刘兆秋 副主任医师 预防保健科

Q 请问医生我没有母乳喂养，月子里可以减肥吗？有哪些减肥方法既有利于身体恢复又能减重的。
A 你好，就算没有母乳喂养，也不建议在月子里就进行减肥。因为怀孕生产对体力的消耗是巨大的，需要注意饮食营养丰富来补充，而月子里也不适合做体育锻炼。不利于身体的恢复。

夏恩兰 主任医师 妇产科

Q 现在120多斤了，产后2个多月了，还能减肥吗，怎么减肥最好？
Q 我妈说哺乳的话不能减肥，请问哺乳期可以减肥吗？有什么好方法推荐下啊。
A 哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康

Emily 资深编辑 怀孕频道

Q 虽然宝宝还在月子里，我就打算出了月子就减肥了，请问下哺乳期间能减肥吗？
A 如果是母乳喂养，建议妈妈不要可以减肥，保证孩子的母乳量才是最重要的。如果没有母乳，可以放心减肥了。

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Q 我经常经期不吃晚饭来减肥，但是午饭和早饭都好好吃，这样对身体有害吗？为什么？
A 经期不宜减肥因正常饮食

韩茹 副主任医师 妇产科

Q 请问产后练瑜伽能减肥吗？
Q 听说产后练瑜伽能减肥是真的吗？
Q 喝代餐奶昔能减肥吗
A 减肥可以吃燕之典这个，我就吃过，而且有专属顾问老师指导，我是瘦了10斤。而且我还不是基数大的那种

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Q 喝代餐奶昔能减肥吗，燕之典代餐奶昔怎么样
Q 喝奶昔真的能减肥吗，燕之典代餐奶昔怎么样
Q 汤臣倍健乳清蛋白粉的作用是什么，能减肥的吗？
A 主要作用是增肌的，减肥的关键是控制热量+消耗热量，控制热量能够减少脂肪、碳水化合物的摄入，消耗热量能够消耗脂肪，增加肌肉中蛋白质的含量，运动后用汤臣倍健乳清蛋白粉，能够促进肌肉增长，起到减脂的效果。

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Q 酵素真能减肥吗
A 吃酵素是当前流行的健康瘦身方法。能加速脂肪分解，促进肝脏排除有害物质，我吃燕之典一个月瘦了8斤

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Q 随便果减肥是真的吗？为什么随便果能减肥？
A 随便果的成分中，青梅、桑叶粉、决明子、膳食纤维、马黛茶等都具备调理肠道的作用，尤其是经过发酵后的随便果，更是呵护肠道健康的天然上品，通常情况下，坚持食用一段时间，便秘、腹泻等体质会明显感觉到欣喜的变化。身体健康，自然不会有体重的烦恼了。

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Q 燕之典燕窝果蔬酵素粉能减肥吗
A 燕之典燕窝果蔬酵素粉可以加速脂肪分解，促进肝脏排除有害物质，改善机体代谢及亚健康状态。是当前流行的健康瘦身方法。

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Q 燕之典燕窝果蔬酵素粉能减肥吗
A 燕之典燕窝果蔬酵素粉可以加速脂肪分解，促进肝脏排除有害物质，改善机体代谢及亚健康状态。是当前流行的健康瘦身方法。

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Q 吃汤臣倍蛋白粉能减肥吗，还是说与运动相结合？
A 不当的减肥措施减的不是脂肪，而消耗了其他无用东西，如果你有好好运动和控制食量,用汤臣倍健蛋白粉补充蛋白质,那你是不会变胖的。如果你很少运动,那吃不吃都有可能变胖。所以说要吃汤臣倍健蛋白粉和运动相结合的。

Q 汤臣倍健的蛋白质粉真的能减肥吗？我感觉自己太胖了，好怕因为胖一直单身啊
A 为了保持身材我试过节食，试过高温瑜伽，结果导致身体亚健康，看了网上评价不错的汤臣倍健蛋白质粉，可增强自身抵抗力，维持健康体质。我赶紧趁活动购置两罐，早上一杯汤臣倍健蛋白质粉当作早餐，还能提供高饱腹感，有利于控制能量摄入，对保持身材非常好哦。现在作为生过孩子的辣妈，能保持在90斤不容易！

Q 汤臣倍健清好清畅胶囊能减肥吗？
Q 脂美啦营养代餐饼干真能减肥吗？会反弹吗？
A 脂美啦营养代餐饼干减肥效果还是不错的，朋友一直有吃他们家的代餐饼干，瘦得蛮多的！可以试试！

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