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怀孕期
Q 怀孕期间应该怎样做好心理护理？准妈妈如何缓解孕期焦虑？预防孕期焦虑如何做好情绪管理？
Q 心里紧张有担心是运气焦虑吗？为什么怀孕期间情绪会有改变？怀孕8个多月。
A 到了孕晚期，孕妇会担心宝宝出生后会是怎样的，体重是否正常，要选择顺产还是剖腹产，宝宝出生后要怎么喂奶，谁可以帮忙照顾，等等，这些都会成为孕妇忧虑的原因。到了孕中期后，随着胎儿的长大，孕妇容易担心胎儿是否健康，孕早期感冒吃了药会不会对胎儿有影响等等，孕妇情绪会变得紧张。比如说孕早期孕妇胃口不好，孕吐、尿频等等不适，对生活是有一定影响的，以及一开始得知刚怀孕的喜悦感，到还没完全接受怀孕事实，再加上有身体的各种不适，往往对孕妇的情绪带来影响。孕妇要合理调节自己的情绪，有利于自己和胎儿的健康。

刘嘉琦 护士长 产科

Q 这阵子总是紧张焦虑。心里紧张有担心是运气焦虑吗？为什么怀孕期间情绪会有改变？
A 比如说孕早期孕妇胃口不好，孕吐、尿频等等不适，对生活是有一定影响的，以及一开始得知刚怀孕的喜悦感，到还没完全接受怀孕事实，再加上有身体的各种不适，往往对孕妇的情绪带来影响。到了孕中期后，随着胎儿的长大，孕妇容易担心胎儿是否健康，孕早期感冒吃了药会不会对胎儿有影响等等，孕妇情绪会变得紧张。到了孕晚期，孕妇会担心宝宝出生后会是怎样的，体重是否正常，要选择顺产还是剖腹产，宝宝出生后要怎么喂奶，谁可以帮忙照顾，等等，这些都会成为孕妇忧虑的原因。孕期激素的改变，对孕妇产生焦虑情绪是有很大影响的。孕妇要合理调节自己的情绪，有利于自己和胎儿的健康。

刘嘉琦 护士长 产科

Q 孕妇会有焦虑问题，宝爸也会有吗？听说怀孕期宝爸也容易有焦虑。宝爸最近看上去压力很大。
A 比较成熟的准爸爸考虑问题会相对多一些，他意识到自己肩负着照顾妻子以及孩子的重任，要肩负更大的经济负担，也会产生一些情绪的压力。夫妻双方要做好互相支持，互相鼓励，互相解决问题。孕期夫妻多沟通既巩固双方的感情，也利于母婴健康。现在很多准爸爸还是比较年轻的，还不没做好当爸爸的准备。在照顾孕妇的过程中，难免会不知所措，不知不觉中就会感到焦虑。

刘嘉琦 护士长 产科

Q 做些什么可以缓解孕期焦虑？准妈妈如何缓解孕期焦虑？怀孕期间应该怎样做好心理护理？
Q 宝爸最近看上去压力很大。应该怎么缓解准爸爸的心理压力？听说怀孕期宝爸也容易有焦虑。
A 夫妻双方要做好互相支持，互相鼓励，互相解决问题。孕期夫妻多沟通既巩固双方的感情，也利于母婴健康。现在很多准爸爸还是比较年轻的，还不没做好当爸爸的准备。在照顾孕妇的过程中，难免会不知所措，不知不觉中就会感到焦虑。比较成熟的准爸爸考虑问题会相对多一些，他意识到自己肩负着照顾妻子以及孩子的重任，要肩负更大的经济负担，也会产生一些情绪的压力。

刘嘉琦 护士长 产科

Q 最近常失眠。怀孕期间心情烦躁是孕期焦虑症吗？孕期4个月。
A 事实上，大部分孕妇都会有焦虑的情绪，只是自己没有发觉。事实上产后抑郁的发生与孕期焦虑密切相关。大多数人关注产后抑郁的比较多，反而对于孕期焦虑的关注比较少。孕期焦虑其实是孕妇情绪波动、烦躁的表现，是容易影响孕妇生理上变化的表现，甚至会导致孕妇失眠，影响睡眠质量。

刘嘉琦 护士长 产科

Q 孕期4个月。最近常失眠。怀孕期间心情烦躁是孕期焦虑症吗？
A 大多数人关注产后抑郁的比较多，反而对于孕期焦虑的关注比较少。事实上产后抑郁的发生与孕期焦虑密切相关。事实上，大部分孕妇都会有焦虑的情绪，只是自己没有发觉。孕期焦虑一般是程度上有不同。孕期焦虑其实是孕妇情绪波动、烦躁的表现，是容易影响孕妇生理上变化的表现，甚至会导致孕妇失眠，影响睡眠质量。

刘嘉琦 护士长 产科

Q 怀孕期可以用的彩妆
A 孕妇专用品牌亲润，是采用天然豆乳成分，不仅对宝宝没有影响，而且有很好的保湿补水效果。

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Q 怀孕期间是戴胸罩好还是不带好，孕妇戴胸罩的重要性？
Q 我肠胃不太好，怀孕期间就总是腹泻，月子餐怎么吃呀？
Q 怀孕期间孕妇穿低腰内裤好还是高腰内裤好?
A 选择孕妇内裤时要注重材质与舒适度的问题，纯棉比如亲婧就是使用的精梳棉

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Q 怀孕期能不能用化妆品
Q 怀孕期期间孕妇专用内裤怎么选才是最好的？
Q 怀孕期间可以使用化妆品吗
Q 怀孕期间可以使用化妆品吗
Q 求助各位宝妈，你们在备孕和怀孕期间喝孕妇奶粉了吗？有没有必要？
A 我是二胎妈妈，我自己觉得喝孕妇奶粉是很有必要的。现在这个时代，越来越提倡科学孕育，和过去的盲目进补相比，现在的年轻妈妈们应该要学会在孕期科学地摄取营养。我从怀二宝前的备孕期就开始天天喝欢恩宝高纤羊奶粉了。她家的配方营养非常全面，准妈妈需要补充的叶酸、钙以及其它维生素和矿物质它都有。更重要的是，欢恩宝高纤羊奶粉还添加了膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助妈妈维持身材。要知道，我整个孕期只重了20斤，二宝生出来却有6斤3两，产科护士当时都说我体重控制的特别好。现在想想，欢恩宝高纤羊奶粉的功劳可真不小。

天者之上

Q 怀孕期间可以用哪个牌子的护肤品
Q 怀孕期间为什么要吃孕妇益生菌？有哪些作用？
Q 怀孕期间经常时不时头晕，有没有关系啊？
A 出现头晕的现象比较普遍，平常多注意休息，可以有效减轻这种症状。很多准妈妈出现这种症状可能是因为缺铁、贫血的缘故，在日常饮食中注意多吃一些含铁比较丰富的食物，如猪肝、猪血等。我是从备孕到孕期一直吃爱乐维复合维生素，因为绝大部分的孕妈妈体内铁储备不足，爱乐维里面60mg的铁能有效防止妊娠期贫血，同时帮助胎儿大脑发育，另外还有孕期必需的0.8mg叶酸和其他的一些营养物质，可以快一倍预防宝宝出生缺陷，同时能全面补充营养，一天一次也很方便。我之前也有这种症状，吃了爱乐维感觉好多了。

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