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对眼睛好的食物
Q 请问哪些食物对眼睛好？
A 维生素c是组成眼球晶状体的成分之一，缺乏维生素C容易使水晶体发生浑浊，从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素c的食物，如各种蔬菜和水果，其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。

冯力民 主任医师 妇科

Q 听说是动物内脏可以清肝明目，请问吃哪些食物对眼睛是有好处的呢？
A 维生素A在儿童视力的发育中有很重要的作用，它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，就有可能导致夜盲症，此外钙元素和微量元素硒、锌、铬对于视力的发育都有很重要的作用，所以儿童应注意饮食的均衡，动物肝脏、牛肉、蛋、鱼、贝类、乳类、谷类、豆类、硬果类、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。会含有比较多的以上营养元素，可以适当多吃。

艾立坤 副主任医师 眼科

Q 两岁二三个月的小孩吃什么对眼睛好
A 多给宝宝吃一些含有维生素的食物，又是是维生素a的食物，胡萝卜含量就比较多，还有就是多吃点鱼，多吃点猪肝，这些不仅对宝宝的眼睛好，对宝宝的大脑发育也是很有好处的。

冯力民 主任医师 妇科

Q 宝宝的手推车应该买什么颜色对眼睛好？
A 一般来讲是没有特殊要求的，尽量选择柔和一些的色彩，如粉色或者蓝色等。

Andy 资深编辑 育儿频道

Q 孩子还没有3岁，但是对眼，是不是眼睛没有发育好？
Q 对眼睛好的蔬菜有哪些？
Q 一般来说，哪些蔬菜对眼睛好？
A 有研究表示，像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。还有，西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质（类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂）。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。

冯力民 主任医师 妇科

Q 要怎样吃才会对眼睛好？
A 猩红热吃哪些对身体好： 1、宜食高热量、高蛋白质的流食。如牛奶、豆浆、蛋花汤、鸡蛋羹等含优质蛋白高的食物，还应多给藕粉、杏仁茶、莲子粥、麦乳精等补充热量。 2、恢复期应逐渐过渡到高蛋白、高热量的半流质饮食。如鸡泥、肉泥、虾泥、肝泥、菜粥、小薄面片、荷包蛋、龙须面等。 3、病情好转可改为软饭。 4、高烧注意补充水份，饮料、果蔬。 5、如合并急性肾炎，应给少盐、低蛋白质、半流质饮食。 可食食物：肉类、贝壳类、鱼类、禽类和蛋类。其中肝类及发酵豆类制品豆腐乳维生素B12含量颇高。

冯力民 主任医师 妇科

Q 哪个牌子的叶黄素对眼睛好？
Q 我爸说看到有朋友吃汤臣倍健健视佳，说对眼睛好，我也想给他买一瓶，不知道效果怎么样？
Q 越橘和叶黄素酯是有什么作用的？是不是是对眼睛好的东西？吃汤臣倍健健视佳可以保护眼睛，缓解视疲劳吗？能不能补充到越橘和叶黄素酯
A 亲，保护眼睛缓解视疲劳我建议你选择吃的是汤臣倍健健视佳，我吃了后觉得眼睛疲劳真的好了很多啊，可以补充到眼部营养，并且这个是越橘提取物能帮助眼睛适应黑暗环境，有保护外周循环和毛细血管作用，可以帮助改善眼睛干涩和视线模糊的哦。

小小傻瓜

Q 你们汤臣倍健健视佳怎么样，含有什么营养素对眼睛干涩好的呢？
A 亲，汤臣倍健健视佳含有越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素三重护眼精华，纯天然的眼部营养素，有利于视力健康。眼睛干涩，是可以买来试试哦。我很多同事看电脑看久了也会眼睛干涩，他们一直都在吃这个的呢，听他们说效果还挺不错的呢呀

麦麦小兜

Q 青光眼吃什么食物好？越橘叶黄素能保护眼睛吗？
Q 汤臣倍健健视佳有什么成分对眼睛好的？最近眼睛干涩呢！
A 汤臣倍健健视佳所含的野生越橘提取物，原料天然且非常珍贵！野生越橘多生长在天寒地冻的斯堪的纳维亚半岛，如瑞典、芬兰等国。我觉得眼睛干涩，是可以买来试试的哦。

机动爸爸团

Q 晚上对着手机看剧到很晚，搞的眼睛老是很干涩，还久的自己出眼泪，还有没有什么对眼睛好的产品，汤臣倍健健视佳怎么样？
A 亲，平时还时少看点手机吧，远离电子产品真的对生活太有必要了，你起码要做到适度调整呀，不然眼睛肯定更加无法健康的为你所用呀，平时可以吃点汤臣倍健健视佳，里面的三重精华更好的保护眼睛视力和对蓝光带来的伤害抗氧化，提供眼睛每天所需的营养，缓解视疲劳、干涩等问题。

雀巢小鸟

Q 求推荐一款对眼睛好的营养,大家有没有什么好的可以推荐一下的?汤臣倍健?
Q 市面好多营养品，有没有对眼睛好的？汤臣倍健的健视佳有用过的亲不？
A 亲，推荐用汤臣倍健的健视佳喔，可以从内部给眼睛补充每天所需的其实，平时对着电脑的时间比较长，经常眼睛发酸还容易疲惫累的，更可以用用三重精华补充营养，眼睛也没那么干涩了，全面为你保护眼睛健康！

城门旧事

Q 可自从工作后，每天对电脑，眼镜的度数加深了，视力差了好多，眼睛干涩，疲劳，还起红血丝，同事推荐汤臣倍健健视佳说对眼睛好的，有用过的不？
A 亲，汤臣倍健健视佳确实不错喔，你可以用用，里面的叶黄素，越橘提取物、天然β-胡萝卜素三重精华护眼，有效可以缓解视疲劳、干涩等问题，还循环毛细血管作用，改善对暗视觉，还能防止视力眼加深，防止恶化，缓解症状，改善视力问题！

宝贝达人

Q 因为上班用电脑时间多，眼睛老是发酸疲劳呀，汤臣倍健的营养品中有没有对眼睛好的？
A 亲，眼睛发酸疲劳时这可都是眼睛缺少营养给的信号喔，需要及时补充营养喔，汤臣倍健有款健视佳用着还不错，里面含有营养很丰富，像是越橘提取物、叶黄素酯和天然β-胡萝卜素三重护眼精华这可是创新研发的，协同增效，全面给眼睛所需营养喔。你可以试下。

城门旧事

Q 汤臣倍健健视佳有什么成分对眼睛好的？是不是胡萝卜素啊？
A 汤臣倍健健视佳可以帮助保护眼睛的，含有的β-胡萝卜素是维生素A的安全来源，补充维生素A可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩，也含有了越橘提取物能帮助眼睛适应黑暗环境，有保护外周循环和毛细血管作用，改善眼睛疲劳。我自己吃了以后绝对对眼睛确实挺好的哦。

为宝痴狂

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