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吃什么催奶
Q 宝宝出生八天了,还没奶水,吃什么可以催奶啊?
Q 长牙期的宝宝要怎么补充营养？需要吃什么好？谢谢专家能够解答。。
A 长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。

王旭峰 营养师

Q 请问专家，我家是十个月的宝宝，吃什么辅食比较好啊啊？感谢回复啊
A 大多数宝宝在10个月以前已经学会了爬行。当宝宝进入爬行期后，宝宝细嚼能力增强了，这时可以在辅食中添加五谷等纤维丰富的食品，逐步训练宝宝的肠胃消化能力，为以后尝试更多食材打下基础。

王旭峰 营养师

Q 我是二胎妈妈，，我想了解下，给宝宝吃什么样的食材比较适合呢？盼回复啊，谢谢解答。。
A 宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。

王旭峰 营养师

Q 请教宝妈，给宝宝吃什么补充大脑营养素呢？
A 脑营养需要全面的营养，饮食均衡是基础，六个月前母乳或优质配方奶喂养，六个月后添加辅食，仍应保证一定的奶量。再此基础上适当补充含DHA 丰富的食物，如深海鱼类和藻类。或额外补充DHA有利于脑发育。

鲁靖 副主任医师 儿科

Q 想日常表现精灵，聪明机智，吃什么可以帮助促进大脑发育呀？
A 您好饮食均衡是基础，饮食中吃富含DHA丰富的食物如深海鱼及藻类，也可以给予含DHA的奶粉，母乳的妈妈可以每周吃两次深海鱼来保证自身DHA的补充，这样才能有充足DHA给宝贝。DHA是有利于脑细胞发育的关键营养素之一。

鲁靖 副主任医师 儿科

Q 给宝宝吃什么好？换季感冒咳嗽的预防要注意什么？要避免哪些饮食误区？
A 在夏天时，千万不能喝冷饮寒气凝聚，季节交替时就会爆发生病了，随之风寒生病等等。换季时节，想要减少孩子感冒咳嗽的几率，有一些食物不能多吃。比如说不能吃太甜，太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。不用吃得太细，多吃粗粮，如玉米，小麦，小米，五谷杂粮，促进孩子肠道功能稳健，促进排便，不让毒素积压吸收。增强肠道功能，即便在季节交替变化也能更好的预防。

郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科

Q 给宝宝吃什么好？要禁忌哪些才能保证宝宝换季健康？换季感冒咳嗽的预防要注意什么？
A 增强肠道功能，即便在季节交替变化也能更好的预防。不用吃得太细，多吃粗粮，如玉米，小麦，小米，五谷杂粮，促进孩子肠道功能稳健，促进排便，不让毒素积压吸收。比如说不能吃太甜，太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。换季时节，想要减少孩子感冒咳嗽的几率，有一些食物不能多吃。

郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科

Q 产妇坐月子期间吃什么能够催奶？
Q 坐月子期间吃什么东西催奶好？
A 你好，可以尽早地让宝宝吸奶，多吸可以促进乳汁分泌，是最有效的催奶方法。同时可以吃一些例如猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等下奶的肉汤食。另外例如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、猪肝、豆制品等也可以让乳汁增多，也可以多吃。还有一种催乳片，也可以选择性地服用。

小小昕冉妈咪

Q 剖腹产后吃什么东西可以催奶？
A 产后第一周应该多吃点催奶的食物，把奶催下来才比较好，这些鸡汤，猪蹄汤，鱼汤，都是比较容易催奶的食物

琛儿妈

Q 需要催奶吃什么比较好呢？
A 亲，我当时是直接喝的奶粉进行催奶的，效果不错，待催奶成功后我就直接喝的豆浆，我同事说用木瓜熬汤喝催奶效果也是很不错的，供参考！

海的苹果

Q 奶水不够，吃什么催奶好啊？
A 你好，首先要保持心情轻松，因为紧张的情绪会影响乳汁的分泌，另外就是多喝点汤水，比如说鲫鱼汤，猪蹄汤等等，可以在汤水里面适量加点中药，比如当归，黄芪，路路通之类的。也可以适量补充点孕妇奶粉，能够是乳汁分泌增多，同时加强乳汁的质量。

孕妈55

Q 产妇吃什么食物可以催奶？
A 产后催奶可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

聪明的洋葱

Q 宝宝消化不好，吃什么奶粉比较好？
A 奶粉的话我觉得美国奶源比较好，质量安全。我家孩子一直是喝美国原装进口的贝欧莱有机奶粉，美国农业部有机认证（USDA Organic），宝宝喝这个奶粉挺好的，消化好，不上火。宝宝没什么不良的反应，应该是比较安全的。

mb46735385

Q 断母乳添加奶粉5个月的宝宝适合吃什么类型的有机奶粉好呢？
A 我感觉还是美国进口的贝欧莱有机奶粉不错，大品牌，品质有保障，从营养的角度，这款奶粉符合美国儿科学会（AAP）的营养标准，里面含有天然成分亚油酸，亚麻酸会在宝宝体内自然合成DHA，这样更健康，更安全。推荐

qz46350996

Q 宝宝多大断奶合适？断奶的时候要吃什么奶粉呀？有经验的妈妈来说一下吧
A 一般来说九、十个月大的宝宝就能断奶的了。宝宝断奶后可以选择贝欧莱有机奶粉，在最大程度上接近母乳，符合宝宝的天生需求，宝宝吃这款接受得蛮好的，拉的便便和之前差不多，这款奶粉口感上也比较自然，宝宝几天下来就适应了。

qz46597683

Q 亲们都给宝宝吃什么奶粉啊，求推荐几款进口好的奶粉，谢谢啦！
A 进口奶粉是挺不错的，主要优势是来自于奶源吧，比如贝欧莱的有机奶粉，美国原装进口的，奶源纯正，有助于宝宝消化吸收，不含任何有争议的原料，中美双重认证，我家宝宝喝了一年多了，品质一直很好。

qz46377198

Q 孕期间吃什么牌子叶.酸好
Q 六个多月的宝宝吃什么样的奶粉好？
A 建议宝妈给孩子选择有机奶粉，我们家宝宝喝的美国本土制造的贝欧莱有机奶粉，宝宝喜欢喝，不甜，对牙齿好

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