新生儿睡眠_快问精华问答

Q 怎样训练新生儿有一个良好的睡眠习惯呢？

A 想培养宝宝良好的睡眠习惯，首先大人不要睡太晚，小孩的睡眠习惯都是跟随大人的。白天可以照常活动，晚上早点睡，不要熬夜到12点、1点，特别是小孩都是跟大人在同一个房间睡觉，还是尽量和宝宝的睡眠时间同步。

郝虎 副主任医师 儿科

Q 怎样才能调整好新生儿的睡眠时间和睡眠方式呢？

Q 坐月子吃芹菜对新生儿睡眠好不好

A 你好，坐月子吃芹菜和新生儿的睡眠没有关系的，不会对孩子的睡眠起到改善作用，如果想孩子晚上睡得好，需要慢慢养成良好的睡眠习惯，睡觉前要喂饱并把尿，不要再半夜叫醒孩子吃奶或者上厕所，如果孩子半夜哭闹，可以轻轻安抚孩子，直到再次睡着。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 新生儿颅内出血经过治疗已经不抽搐血块也在减小，进食与睡眠都很好，还需要进行外科引流手术吗

Q 新生儿的睡眠时间需要多长才正常？

A 新生儿每天平均睡眠时间需要18个小时，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期，浅睡眠和深睡眠各占一半，新生儿大部分时间都是在睡觉，由一个睡眠周期进入到另一个睡眠周期。一般饿了或者需要排尿，每2~4个小时就会醒来吃奶或拉尿，新生儿昼夜节律尚未建立，生物钟不需要进行调整，顺其自然就好。

宋梅 护士长 妇产科

Q 新生儿睡眠不好受哪些方面的影响？

A 新生儿睡眠不好一般都是因为体内不舒服。在宝宝护理过程中，新妈妈新爸爸需要观察宝宝为何睡眠不好、是否因为孩子饿了、是不是夏天室内不开空调温度太高导致孩子太热、或者是尿布湿了孩子想排便、会不会孩子发烧了，这些父母都需要仔细观察，保证提供新生儿在睡觉时一个舒适的环境。如果新生儿睡眠不好会影响孩子的健康成长。

宋梅 护士长 妇产科

Q 新生儿睡眠不好是否需要补钙？

A 1）母乳充足：新生儿时期一般不需要补钙。由于母亲在分娩时丢失的钙量比较多，母亲需要补钙新生儿可通过母乳喂养获得充分的钙量； 2）母乳不足：如乳汁不够，可额外添加配方奶来补充新生儿的钙量； 3）天然补钙：新生儿可通过晒太阳促进补钙，通过天然的补钙方法，纯母乳喂养的新生儿不需要通过额外补钙即可获得充分的钙量。

宋梅 护士长 妇产科

Q 请问现在27天的新生儿每天稳定睡眠时间只有十几个小时，正常吗？

A 很多书都会介绍不同年龄婴儿每日睡觉的时间，这只是经验性的平均时间。每个婴儿都是个性化个体，睡觉时间；吃奶量等都有不同。只要婴儿清醒状态时精神愉快；进食正常；生长正常就说明睡眠时间足够。不要刻意与其他婴儿比较。如果哭闹较多，伴排气多、排便费劲但稀便，可能是婴儿肠绞痛。

家庭育儿 儿科

Q 黄疸是否影响初生儿睡眠?新生儿黄疸晒太阳要多久?脸上黄疸高身上低怎么晒太阳怎么办?什么原因

A 我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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Q 新生儿的睡眠时间是多久呢