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滋阴补肾食物
Q 小孩冬季滋阴养肺的食物和中药
A 你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，饮食主要以养阴为主，要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等。祝你健康。

汪星星 主任医师 妇产科

Q 春季孕妇吃什么补肾养血？不能吃哪些食物？
Q 夏季孕妇胃口都不好，饮食就大都以清淡、滋阴的为主，孕早期的孕妇也可以吃些滋阴的食物吗？
A 孕妇吃滋阴的食物是可以的，但是有一些食物是孕妇不适合吃的，比如说螃蟹、蟹爪、山楂、薏米、西洋参等。夏天并不是一个适合进补的时候，还是建议孕妇适当地清补就好，在夏天因为大家用空调都用得多，所以还是建议清热、滋阴，在夏天一些比较温热滋补的食物比如说红参、冬虫夏草这些就没必要在夏天吃。孕妇整体还说还是怕寒凉，所以清热的时候也不能太过火了，像苦瓜、绿豆、西瓜这些，在孕早期比较瘦弱的孕妇就应该尽量避免，因为太寒凉了容易滑胎。补品中还有比如阿胶、当归这些活血的都不适合孕妇，所有活血补气的补品孕妇都不适合吃。

曾晶 主治医师 营养科

Q 我担心1岁孩子食物过敏，可以怎么做好预防的呢？
Q 孩子春季除了食物过敏，还会有什么过敏呢？现在1岁3个月大了。
Q 目前宝宝吃辅食吃得挺不错。给宝宝加辅食有哪些原则吗？辅食添加顺利是不是可以吃更多的容易消化的食物了？谢谢专家能抽空解答。
A 辅食要从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。辅食要从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。辅食要从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要非常注意。辅食要逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。

王旭峰 营养师

Q 我家宝宝8个月了，是人工喂养，要给他吃点什么食物比较容易消化吸收呢？请专家抽空解答
A 人工喂养的宝宝容易发生消化不良和便秘，给宝宝喂橘汁、西瓜汁、番茄汁等可以预防和缓解。

王旭峰 营养师

Q 我家宝宝8个月了，是人工喂养，要给他吃点什么食物比较容易消化吸收，更有营养呢？要注意什么好呢
A 人工喂养的宝宝容易发生消化不良和便秘，给宝宝喂橘汁、西瓜汁、番茄汁等可以预防和缓解。

王旭峰 营养师

Q 补肾填精吃什么食物好?
A 可以吃一下锌爸爸，效果还是可以

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Q 补肾壮阳生精的食物
Q 什么能补肾精，有不是药的食物吗？
Q 男人吃什么食物补肾又补精，有什么值得推荐的？
A 康爸爸是我在各大备孕论坛上经常看到的，好多人都在推荐它。想必是因为它的效果好、成分安全。

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Q 男人吃什么食物补肾又补精，想给老公补补？
A 补精、补肾当然看康爸爸。众多孕妈的推荐，不要担心，这是一款专为男性打造的补精营养品。

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Q 补肾固精的食物真的有用吗？
Q 女人吃黑色食物可以补肾吗？
Q 女人补肾吃什么好？日常多吃什么食物？
Q 女人吃豆类食物可以补肾吗？
Q 男性补肾吃什么？请介绍一下可吃食物，谢谢
Q 男人补肾吃什么好？日常多吃什么食物？
A 枸杞，首乌，杜仲这些食材泡酒可以补肾

洋洋贝贝

Q 男人吃什么食物补肾真的可以吗,有什么好的？
A 吃些肉类的，如羊肉，牛肉，狗肉，又或者韭菜，山药，枸杞，海鲜，海带，甲鱼。这些都是可以达到补肾的效果。

莫莫儿

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