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老公备孕精子活力低,差不多一年都没有怀上,应该多吃哪些食物好?
2020-10-22 22:52:12 回复
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沙发
茂怜双
您好,男人备孕首先需要戒烟戒酒,加强锻炼,更重要的需要补充0.4mg叶酸,准爸需要和准妈一起服用叶酸到备孕结束。
2020-10-25 22:50:26
板凳
茂怜双
叶酸能够保证精子的质量,研究发现,男性叶酸不足时,精子质量会大受影响,原因是核酸代谢
2020-10-25 22:52:29
如果是在备孕期间的话,注意放松心情,尽量不要给自己太大的压力,可以吃妥金增强准爸爸免疫力,提供维生素、矿物质和抗氧化剂等全面营养。精子健康了,宝宝才健康。
2020-10-25 23:21:14
地下室
水畔竹汐
孕期间的男性在生活中,需要注意的事项有很多,要保证身体健康是特别重要的。尤其是日常饮食上,可以多吃一些营养丰富的食物,会使精子更旺盛一些。
2020-10-26 21:50:39
比如像一些高蛋白的食物,可以提高男性的身体素质,同时还会提高精子的质量。
2020-10-26 21:53:33
人们常常提到精子一般是会想到精子的数量,但很少会想到高质量精子的这个概念。
2020-10-26 22:09:18
现在社会下,很多男人在高度压力下,日常会进行抽烟或者喝酒的行为进行抒发一下压力
2020-10-26 22:11:25
水畔竹汐 发表于10-26 21:50 5楼
孕期间的男性在生活中,需要注意的事项有很多,要保证身体健康是特别重要的。尤其是日常饮食上,可以多吃一些营养丰富的食物,会使精子更旺盛一些。
男人备孕首先需要戒烟戒酒,加强锻炼
2020-10-26 22:27:01
10楼
不羁雅士
牛寺歹朱 发表于10-26 22:09 7楼
人们常常提到精子一般是会想到精子的数量,但很少会想到高质量精子的这个概念。
注意放松心情,尽量不要给自己太大的压力
2020-10-26 22:27:17
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