当妈后，我们开始去关注营养的问题，关心宝宝能否吸收到营养，注重宝宝的每一顿饮食搭配。一边给宝宝变着花样地做辅食，一边还不忘添加一些额外的营养补充剂，这些富含爱意的营养甚至是从世界各地漂洋过海来到宝宝身边的……
但是，很多人会忽略这个问题：宝宝能否吸收到营养，跟他的身体素质有很大关系的。不根据宝宝的身体素质而胡乱添加，其实是得不偿失的。
宝宝的营养状况怎么样才算好？
到底谁说了算？
他的营养状况又以什么为标准？
首先我们需要明确一个观念，不同阶段的宝宝对营养有着不一样的需求。
例如宝宝出生后就需要补充维生素D，6个月开始需要摄入铁；我们应该根据不同的阶段宝宝生长发育的特点，根据现阶段的营养需求制定营养食谱。
其次，营养够不够，也看吃的好不好。
第一个可以看“量”。12个月以下的宝宝看“奶量”1岁以上的宝宝，以主食为主，标准参考三顿主食、一个鸡蛋、500ml奶；
第二个就是看“鲜”。在我们的认知里，食物丰富就是有营养，但食材的新鲜也是营养物质留存的最好证明。
最后，也是最重要的——改变宝宝饮食中的不良习惯。
其实宝宝是很聪明的，当不适用环境或者不适应饮食，都会给妈妈们信号。一般我们能从他的排便情况、胃口等都能接收到宝宝给予我们的信号。
其实，上面的分析，都是一些基本常识。如果你接收的是科学、正确的营养理念，喂养宝宝就很简单、明确，如果你陷在不知真假的信息之中，就只能吃力不讨好。
所以你和你的宝宝需要的不是种类繁多的营养补充剂，而是一位专业的营养科医生为你指导，帮助你了解宝宝的每个阶段营养需求，获取做专业的营养喂养知识。
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0-3岁宝宝饮食需知
教你解决宝宝饮食问题
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专家介绍：
营养专家——杜艳平
祈福医院营养科主治医师，中山大学营养学硕士，广东省健康管理学会医学营养与健康促进专业委员会常务委员以及广东省医学微量元素学会理事，多年的宝宝营养临床经验，丰富的实战经验，相信可以帮助妈妈们避开添加宝宝辅食时会出现的误区。
课程提纲：
0-3岁的宝宝该怎么吃？
1. 不同阶段的宝宝生长发育的特点
2. 不同阶段的宝宝营养素需求
3. 宝宝怎样吃才更合理健康
4. 怎样给宝宝合理搭配一天的饮食
5. 宝宝饮食中出现哪些信号需及时矫正
6. 怎样预防宝宝营养不足的情况发生
0-3岁的宝宝该怎么吃？
1. 不同阶段的宝宝生长发育的特点
2. 不同阶段的宝宝营养素需求
3. 宝宝怎样吃才更合理健康
4. 怎样给宝宝合理搭配一天的饮食
5. 宝宝饮食中出现哪些信号需及时矫正
6. 怎样预防宝宝营养不足的情况发生
课程介绍：
课程时间：12月7日 晚上20:30
报名费用：免费！免费！免费！
活动形式：语音图文互动直播
报名方式：截图该海报在微信端长按识别二维码或搜索微信baby_2018001→添加小助手→回复“听课”→即可免费入群听课啦~
注：本课程有回播功能，课程过后仍可以自行学习
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备注：奖品由太平洋亲子网提供，与Apple Inc.无关。
2018-12-05 15:53:27
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