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发烧了怎么快速退烧

由于感冒等疾病引起的发烧,是生活中常见的现象。那么,宝宝发烧了怎么快速退烧呢?

发烧了怎么快速退烧

使用退烧药是最快速的退烧方法。但是否给孩子吃退烧药,需要有科学的指导。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。药物退热治疗应该只用于高烧的孩子,服用方法和剂量一定要按医生要求。

如果孩子体温不太高,精神状态不错,可以先不用吃药,家长做好家庭护理就可以让孩子舒服一些,比如:

1、补充水分

发烧时,身体会流汗散热,但是在发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。所有,就需要补充液体,喝大量的白开水,或者用蔬果榨汁喝,促进身体新陈代谢。

2、多休息

发烧了要避免过度玩耍,导致孩子劳累,因此尽量让宝宝多休息。

3、调节室内环境

室内要保持适度地通风透气,以帮助身体恢复,但是不要使用通风设备。还要保持柔和的光线,可以听轻音乐,使患者心情更加放松。

如果做了以上家庭护理措施,宝宝情况没有好转,甚至往不好方向发展,要注意观察宝宝体温和情绪。一旦腋温超过38.2度或者因发热情绪低落有明显不适时,推荐使用布洛芬(如:美林)或对乙酰氨基酚(如:泰诺林)及时降温,这两种均是世界卫生组织推荐使用的儿童退热成分,安全有效。

有些家长可能会给孩子使用感冒药来退烧,或者把成人退烧药减量给孩子吃,这都是错误的做法。因为感冒药大多是由几种成分组成的复方制剂,虽然含有退热成分,但退热效果甚微,和退热药联用还会加大药物过量风险;中药退烧目前存在误区且疗效不明确,把中药和其他药物搭配使用,也可能增加过度服药风险;而成人退烧药显然适合成人而不是孩子。因此,更推荐给孩子使用单一成分的儿童退烧药

另外,考虑到孩子一年平均发烧2-3次,而冬天又是发烧旺季和流感的潜在爆发期,建议家长在家中常备布洛芬或对乙酰氨基酚等儿童退烧药,以防不时之需。

退烧食谱

香菜根汤

食材:香菜根200克。

做法:

1.香菜根洗净,放入锅内,然后加入3碗清水。

2.熬煮至一碗水时,关火,去渣取汁,服用。

苦瓜

食材:苦瓜一根。

做法:

1.苦瓜洗净切成片状,放入锅内,加水。

2.大火煮开,小火熬10分钟,即可。

西瓜番茄汁

食材:番茄200克,西瓜果肉400克。

做法:

1.番茄去皮,对半切开,西瓜果肉切小块。

2.然后将它们放入榨汁机内一起榨汁即可。

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