我们在睡着的时候尽量不要使用暖宝宝，因为睡觉之后我们对这个温度的反应也会比较迟钝，烫伤更容易发生。还有，充电的暖宝宝有辐射吗？
充电的暖宝宝没有辐射，但是孕妇使用暖宝宝需要注意。孕妇在冬季应注意保暖，力求室温稳定、不宜过高，使用空调取暖时，应开启门窗通风换气，连续使用空调，要经常把窗留有缝隙，加强新鲜空气的流入，保持室内空气的新鲜。
但是，太阳光比较好时，还是要晒太阳。常晒太阳是非常有好处的，这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。晒太阳时也不一定非要在户外，在自家的阳台上也可以进行。
1、像暖宝宝、热水袋这类取暖设备，长时间接触的话会在皮肤上形成火激性红斑。这是因为接触到较高温度，局部皮肤变干变薄，造成皮下毛细血管的损伤而产生的。此外，使用这些取暖设备最好不要超过6小时。
2、孕妇最好不要用电热毯。电热毯的电磁辐射量较高。电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。
3、空调房要加湿。长时间开空调，室内湿度会下降，空气偏干燥，静电也会增加。最好能配合使用有净化作用的加湿器，并保证经常开窗通风。启动空调后，要调整出风口，别让热风直接对着头部。
4、注意适当保暖。天气寒冷时，最好减少外出，外出时也应注意多穿衣服。在具有暖气或者空调的房间，注意减少衣服，防止出现过热的现象。