吃是我们生活中离不开的一个话题，但是在大吃大喝之后，总是会有一帮人特别的后悔。因为吃后都担心长肉，会肥胖起来，身体才有会走样难看。那么，减肥吃什么花粉好？
花粉含有全面的营养成分，不仅可为机体组织细胞的生长和修复提供丰富的原料，同时花粉中的生物活性物质对机体的各种生理功能、各个器官系统的生理功能具有很好的调节作用。由于这种调节作用，使人体的新陈代谢正常，尤其可以去除肥胖体质者身上多余的脂肪，帮助人的机体正常地进行吸收，排泄。单纯地靠“节食”减肥，有害人体的身体健康，往往人瘦了，身体也衰弱了。据法国医生的报告，服用花粉的人所产生的效果，不单是减肥，而且也恢复了身体的健康，但是花粉需要长期服用。
玫瑰花的花粉减肥效果是比较不错的。这种花粉里面的营养物质是比较全面的，尤其是可以舒筋活血的效果。缓解一些月经不调的病情效果比较显著的，还可以有效的促进身体内部的排毒。有很好的美容养颜的功效。平时如果是想减肥的话，是可以用这种花粉泡水喝就可以的。里面含有的营养物质中维生素C的含量很多，是可以有效的缓解一些心脑血管病的发生的。
凡事都有一个度，补钙也是如此，如果过多的摄入钙质，不仅起不到保健的作用，还会对孕妇和胎儿的身体造成危害，所以在选择钙片方面也要尤其注意。下面我们就为您介绍一下该如何选择钙片。
1、钙含量高
一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。
2、完整的生产信息
孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。
3、选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。
4、相同的钙类型吸收率大致相当
很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。