我们平时看到别人穿着紧身的瑜伽服，都会很好奇它是如何被穿上去，我们不知道，怎么正确穿瑜伽服
，如果穿着不正确，是否会影响到运动的舒服度，进而影响到运动效果。
一、着身舒适为主
因为瑜伽有许多满身伸展的大举措，而且不是只有某几个角度的举措，因此，如果穿著棉麻质宽松稳固的服饰，虽然很通风、稳固，但偶然反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。别的，因为我们的举措中，大概会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的逆境，反而让腹部或腿部露在表面。
以我而言，我风俗穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质，但是却有一个好处：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久大概会长疹，越发不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，我发起您可多多比力差别的风致，选择质感更过细，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。
二、保护肚脐不外露
其实，这两种的质料险些没有差异，式样也差不多，着实很难区分什么才是真正的瑜伽服。不外，我以为所谓瑜伽服，和韵律服最大的差异是：肚脐只管即便不要袒露来。
许多韵律服为了时髦都雅，裤子会计划成低腰的格局，不论上衣穿的是活动内衣的短式上衣，大概背心式的长式上衣，都市让肚脐裸露在外。这样虽然视觉上很美，但是对瑜伽人来说，反倒是不太好的。
三、不用穿得太紧
在掩护肚脐之外，我发明大部份的瑜伽练习者有个共通点，便是不喜好衣裤上有太多饰品、衣物太紧。尤其是内衣的松紧带，如果太紧的话，束在身上不光以为不太舒服，更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的举措。
虽然我们穿的多数是弹性布料，但是为了展露曲线，穿小一号的衣裤，也会让本身的举措卡卡的。这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方：瑜伽服不肯定会强调袒露美胸或纤腰，而是珍视穿著稳固能做举措即可。
别的，我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品，让本身看来更美。不外，我还是发起能把包罗戒指、项链这些饰品取下，让本身更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽，不被这些外在的饰品疏散了学习的过细力喔。
瑜伽服，对于练习瑜伽的MM们对质对味最重要，不一定是僧衣道袍的禅风服饰，讲求的是灵性，体悟的是舒适、感性的禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小细节，不仅符合禅意，又为你的美女气质加分。众所周知，瑜伽对于健康，减肥都有莫大的功效，目前越来越多的国人加入了这一行列。
然而，投身于瑜伽运动的前提除了懂得基本的瑜伽理论外，自然应当拥有一身合身舒适的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很轻，在你做动作的时候几乎无任何的阻碍，可以使你随心所欲做出各种动作。
瑜伽服的选择，在健身房中有很多教练推荐高档进口货。从一些方面来说，高档瑜伽服在款式面料上比其他的国际品牌服装要好一些，然而就其昂贵的费用对于普通消费者来说，其性价比是不如后者的。
瑜伽服属于贴身内衣类产品，更应注重其健康的特性，人在运动当中，会大量流汗，如果贴身衣服的材质不是真正绿色健康的话，有害物质会随着毛孔张开进入皮肤，身体，长期下去，会对人体造成很大的危害，目前好的瑜伽服采用的是纯天然竹纤维制成，让您在瑜伽运动中，尽享绿色健康的感觉。