目前人们对身体健康方面是很关注的，由于水是身体中不可缺少的成分，一天当中要喝一定量的水，这对人们的身体健康的影响也是很大的，可以用保温杯来装水带到单位里面喝，那么如何选购好的保温杯？
技巧一、购买保温杯的时候一定要到正规的商场购买，至少从货源上有保障，不要为了蝇头小利而使自己的健康受到危害。
技巧二、选购品牌产品，一般品牌保温杯都就具有说明书，在说明书上都会对各种材料和参数标示出来，可以根据这些数据来选择保温杯。
技巧三、观察保温杯的内外表面质量，好的保温杯一般内胆及外胆表面光滑，无划痕和磕碰，同时注意观察杯子口部是不是平滑，有没有焊缝。
技巧四、测试保温杯的保温性能，在杯子内注入热水，旋紧杯盖，静置几分钟，然后用手触摸外表面和杯底，如果有很明显的灼热感则代表这个杯子的保温性比较差，如果没有明显感觉，则代表保温性能基本良好。一般而言保温杯的正常保温时间都在6个小时以上。
技巧五、测试密封性，杯子的保温性能除了受真空处理的影响外，还主要受杯子的密封性能影响，往杯子里注满水，旋紧杯盖，水平放置几分钟，再倒置放置几分钟，观察是否有水溢出，若无，则表明杯子的密封性较好，可以放心使用。
1、新品使用前，须用开水(或加点食用洗洁剂烫洗几遍，进行高温消毒。
2、使用前，请用沸水(或冷水)预热(或预冷)5-10分钟，以使保温效果更佳。
3、盛水量请匆过满，以免拧紧杯盖时，开水溢出烫伤。
4、热饮时请慢慢饮用，以免烫伤。
5、不宜长时间盛放牛奶、乳掣制品和果汁等碳酸饮料。
6、饮用完毕后，请拧紧杯盖，确保卫生洁净。
7、清洗时宜用柔软的布和经温水稀释的食用清洁剂清洗。勿使用碱性漂白剂金属菜瓜布、化学抹布等。
8、不锈钢杯内侧有时会因盛放物中含有铁等物质的影响而产生一些红色锈斑点，可用温水加入稀释的醋浸泡三十分钟后，充分清洗。
9、为防止异味或污渍的产生，且能长久清洁的使用。使用后，请清洗干净使其充分地干燥。
10、在使用过程中要避免碰撞和冲击，以免碰坏杯体或塑料，造成保温失效或漏水。拧紧螺塞时用力要适当，不要过力旋转，以免螺扣失效。经常饮用咖啡、茶或饮料时，内胆会变色这是正常现象，用牙膏牙刷即可清除。