维生素B2是人体必需的元素，如果人体缺乏维生素B2的话，会对人体健康带来危害。所以，必须要让人体摄入足够的维生素B2，对维生素B2的补充可以从食物方面，也可以从药物当中，维生素B2能长期服用吗？
维生素B2片由胃肠道吸收，主要在十二指肠，嗜酒可减少维生素B2的吸收，吸收后分布到各种组织及乳汁，仅极少量贮于肝、脾、肾、心组织。与蛋白结合率中等。维生素B2半衰期为66～84分钟。维生素B2片可由肝内代谢，经肾排泄。血液透析可清除维生素B2，但比肾排泄慢。
因此吃维生素B2片可维持正常的视觉功能和促进生长，对身体有很大裨益，没有副作用。但是，是药三分毒，长期吃可能不太好，从正常的渠道获取对身体比较好!具体详情可咨询专业人士，以免出现严重情况。维生素B2片在正常肾功能状态下几乎不产生毒性，服用后尿呈黄色，但不影响继续用药。
维生素B2片为黄色至橙黄色片，主要成分是核黄素，辅料为淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。维生素B2片的成分维生素B2又叫核黄素，维生素B2是辅酶的组成成份。
维生素B2的一般作用如下：
1、促进发育和细胞的再生。
2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。
3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症。
4、增进视力，减轻眼睛的疲劳。
5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
(1)眼睛眼球结膜充血、角膜周围的血管增生、角膜与结膜相连处有时会起水泡，严重时角膜下部会出现溃疡。另外会有睑缘炎、1、白光、视力模糊、容易感觉疲劳、流眼泪等症状。也有人认为老年性白内障与维生素B：的缺乏有关。有些人暗适应能力下降也与维生素B2不足有关，如果给予维生素A治疗无效时，给予维生素B2治疗却有效。
(2)口腔口角炎的症状是最突出的临床表现，但又不具特异性。常常会发现有口角湿白、裂隙、疼痛、溃疡;唇炎的症状常有嘴唇肿胀、开裂、溃疡以及色素沉着：舌炎的症状有舌肿胀、疼痛、红斑、裂隙及舌乳头萎缩，典型的病人常于舌部出现中央红斑边缘界限清楚的如地图样的变化(被称为地图舌)。
(3)皮肤主要表现为脂溢性皮炎，常好发于皮脂腺分泌旺盛的鼻翼两侧、鼻唇沟、下颌、眉间、眼外眦及耳后、乳头下、腹股沟等部位，以鼻翼两侧、眉间及耳后为最多见。患处皮肤往往皮脂增多、轻度红斑、有脂状黄色鳞片。男性常发生阴囊炎，症状与湿疹极为相似，常有渗液、糜烂、结痂、皱褶及合并感染，皮肤变厚等变化，有的呈对称性红斑，覆盖灰色至褐色鳞屑或痂，也有的呈湿疹样或黄豆大小的丘疹，皮肤的损害可分为干性、湿性及化脓性三种。这些病变也偶然发生在女性阴唇。由于维生素B2的缺乏常主要表现为口腔与生殖器官的炎症变化，故有口腔一生殖症候群之称。
(4)贫血维生素B2缺乏常干扰铁在体内的吸收、储存与动员，致使铁的含量下降，严重时可引起缺铁性贫血。曾有用口服维生素B2拮抗剂(半乳糖黄素)造成贫血，经口服维生素B，治疗后贫血症状很快消失的报道。
(5)其他维生素B2的缺乏还会影响到生长发育，如妊娠性维生素B2缺乏可能会引起胎儿骨骼畸形。维生素B2单纯缺乏在实际条件下并不多见，而常与其他B2族维生素缺乏同时出现，加之唇炎、舌炎及皮肤病变均无特异性，角膜血管新生虽是一项较好诊断指标，但是如果与沙眼同时存在往往不容易诊断。