如今，随着人们生活水平的提高，很多人开始使用各种各样的护肤品，包括沐浴露等，沐浴盐就是新兴的一种产品，那么，沐浴盐有减肥功效吗？接下来，咱们就来学习一下吧。
其实不是浴盐能减肥，而是你搓揉腿可以减肥，浴盐的主要作用是能帮你去除身上的角质 而且浴盐能防止你洗澡时间太长而皮肤脱水(比如你的手指上的皮肤起皱)，浴盐千万不能长期单独使用，容易损伤皮肤，必须放入加了水的浴缸里调和后使用，而且加了浴盐身体内外压强差减少，有缓解疲劳的作用。
在选择浴盐时，要根据自己的肤质、用途去挑选，千万别胡乱选择。天然的深海浴盐，含有多种微量元素。可用于洗脸、浴足，能促进新陈代谢，深层清洁肌肤，消炎、杀菌、快速治愈小伤口，修复凹凸不平的表皮，收敛粗大毛孔，长期使用肌肤会变得柔滑细腻。有的还能减肥。大家可以根据自己的肤质情况来进行选择。
沐浴盐如果是用在脸上，先要清洁面部，然后用一勺细盐，加入几滴水，搅匀融化，再用指尖沾取盐水，从额部到颌部自上而下涂抹，并轻轻地作环形按摩，几分钟就够了。等到脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水洗去，继续正常的护肤步骤。一周一次，可以帮助清除脸部的油脂、粉刺、黑头和污垢等。坚持一周左右，就能使面部皮肤变得鲜嫩，有透明感。
如果是用来洗浴，先将身体洗净，然后用盐水按摩全身，按摩的顺序是先手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部，可以一周用两次。
需要注意的是，食盐美容宜用细盐，浓度不宜高，减少过度伤害。皮肤油性者，单用盐和水即可;皮肤偏干者，半勺细盐、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混匀使用。
天然海水中的盐分含有大量的矿物质，能够清洁皮肤，软化角质，并具有消炎、杀菌的效果。如果用浴盐洗脸可以去除多余的油脂，还能修复凹凸不平的表皮、收敛粗大的毛孔、能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、快速治愈小伤口，长期使用能让肌肤柔滑细腻，延缓皮肤衰老，起到健美皮肤的作用。
洁面盐对祛除面部暗疮、粉刺、色斑有很积极的疗效，可改善面部皮肤干燥，具有美白的作用。但效果也会因人而异。干燥肌肤或是皮肤薄的人要谨慎使用。
1、浴盐洁面：取少量浴盐溶于盆中便可以充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，即干净清爽又简单省事。而油性皮肤的人用浴盐后就无须再用爽肤水就可以达到洁肤、紧肤及护肤的功效了。
2、浴盐淋浴：将装入浴盐的小布袋，吊在喷头上，可以护肤;如果不方便吊在喷头上，那么用海绵取少许浴盐，轻轻按摩全身，再用水冲洗。
3、浴盐美足：先用热水泡脚5分钟，把浴盐涂抹在脚上有厚皮的部位，如脚根、脚掌打圈按摩3--5分钟，再用清水冲洗干净，最后用润肤霜润肤。