丁字裤怎么用卫生巾

生理期是女性在一生当中最特殊的时期，这也是每个月必须要经历的，也被称做是月经期。而在月经期会有大量的经血流出，此时就得要使用卫生巾、卫生棉、卫生纸来帮忙吸收经血，否则就容易沾到内裤上面。卫生巾是可以直接粘到内裤上的，使用方便，那女性穿丁字裤怎么用卫生巾？

丁字裤怎么用卫生巾

穿丁字裤不便使用卫生巾，可以在经期选择使用卫生棉条。一般来讲，在生理期最好不要穿丁字裤，最重要的就是要让女性更舒服，更卫生，更健康。

不少女性在月经期时会选择穿紧身内裤，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内裤。

现在有专门的月经期内裤更利用月经期穿，月经期内裤是指从内裤裆部延伸至后腰的松紧带，减少卫生棉的滑动，不仅保持透气，最大程度上保持经期内裤的卫生，避免闷热造成对肌肤的伤害，月经期内裤的特殊设计还可以使卫生巾保持最佳的贴合程度，给女性特殊时期给予特殊的关爱，令女性经期生活更轻松、更方便、更健康。在经期时，每位女士都会有一个共同的烦恼，白天时时担心出现一些小麻烦，半夜也会惊醒害怕漏出，在走路时，不敢大步走，睡觉时都不敢侧翻，这个时候女性就可以选择穿女性月经期内裤。

女性经期卫生保健

①保持外阴清洁 月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。

②注意保暖 经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。

③经期用品保洁 注意保持卫生巾清洁，购买国家卫生部门允许出售的卫生巾中。如使用卫生带，清洁后应在日光下晒干。

④精神保养 经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。

⑤饮食保养 少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。

⑤适当劳动、锻炼 经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。