防晒衣有效果吗

夏天由于紫外线的强烈的照射，总会将人们的皮肤晒黑或晒伤，因此防晒衣也就成为夏天新宠。特别是从网上购物平台搜的话，可以看到防晒衣的月销量就达到2万件以上，可见人们对于防晒衣是非常的信任。究竟防晒衣有效果吗，这也成为大家关注的问题。

防晒衣有效果吗

医生：市面上的“防晒衣”只是概念炒作。事实上，专业的防护衣服可以防止辐射和紫外线，但它的造价非常的昂贵，而且只有宇航员等特殊群体才需要用到防护服。市面上炒作的“防晒衣服”事实上大多数只是起到了我们一般长袖衣服的防晒作用，购买时一定不能贪便宜，所以，大家不要在盲目的跟风购买。

业内人士表示，正规的防晒服一般都在标牌上注明UPF(紫外线防护系数)，这是衡量纺织品的防晒强弱度的单位，表示纺织品能够延长皮肤在自然状态(无任何防护)下对抗紫外线辐射的防晒时间的倍数。UPF值越大，表示对皮肤的防紫外线辐射性越好。《纺织品防紫外线性能的评定》规定：只有产品的UPF(紫外线防护系数)大于40，且UVA(长波黑斑效应紫外线)透过率小于0.05时，才可称为“防紫外线产品”。

事实上，要防晒不是非得防晒衣不可，普通服装也有防晒效果，例如深色的棉质衣服，又透气又吸汗，防晒效果也不错。一般颜色越深，其紫外线防护性能越高。

夏天如何防晒

天然防晒霜

其实在我们的身边有很多食物是天然的防晒霜哦。

番茄：富含抗氧化剂-番茄红素，不仅防晒还抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；

西瓜：西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好；

柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层；

橙子：含大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质形成，能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；

猕猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。

避免强光下暴晒

夏日炎炎，如果非要外出，请一定避开上午10点到下午2点。这个阶段紫外线最强烈，长时间暴露容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积。如果非要出门，记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞。