产后六个月用盆骨矫正带有用吗

产妇盆骨的恢复很重要，如果不注重恢复的话，日后就很容易出现大屁股、小腹隆起，严重的话还会患一些妇科疾病。那产后什么时候使用盆骨矫正带好呢？产后六个月用盆骨矫正带有用吗？在使用盆骨矫正带的过程中有哪些注意事项呢？下面一起来看一下吧。

产后六个月用盆骨矫正带有用吗

很多新妈妈生完孩子都会感觉自己屁股变大了，其实这不是屁股变大了，而是女性的盆骨关节和韧带在怀孕期间会变松弛，这样方便能够顺利生下婴儿，无论顺产还是剖腹产，产后女性的骨盆都会变大。

医学研究证明，女性在产后42天内荷尔蒙依然很高，此时段盆骨具有良好的可塑性，因此在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。因此，无论是顺产还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带。

盆骨矫正带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。所以使用产后盆骨矫正带最好2个月，有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。为了更好的恢复，建议妈妈们及时使用盆骨矫正带，不要等到6个月之后才使用。生产后的康复还需要加强营养，多做锻炼多休息，饮食要清淡有规律，每天也要做下运动，这样才能迅速恢复体形，若是宝宝吃母乳还是不要节食瘦身为好。

盆骨矫正带使用注意事项

1、使用位置错误：大家知道，女性怀孕或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，产后恢复骨盆主要是指这个部位，耻骨联合大约与胯部股骨头大转子（人体两侧胯部最隆起处）是平衡的，也就是说，恢复耻骨联合一定要收好胯部，现今有相当一部分骨盆带的使用部位是错误的，甚至与收腹带不分，用到腹部上去了，这样对于助收骨盆是起不到效果的。

2、低劣产品要注意：有些厂家为了迎合消费者低价心态，只图便宜，不讲质量和实用性，其用材、做工、品质都是达不到要求的，产品粗糙、低劣、不好用，使用后多不舒适，有的没有弹性或弹性差，买前用后多纠结和使用不方便，或不能坚持，既浪费了时间，又错过了良机。

3、产后“提臀”是错误的：大家知道，产后快速恢复增宽增大的骨盆、松弛的腹肌是很必要的，也是很科学的，产后提臀就没什么道理了，有的两带式，一条勒在后腰部，一条勒在腿根部，所谓“提臀”其实只会加重腰椎负担，引起腰痛和下肢血液循环，因此产后提臀是错误的，对骨盆恢复也是起不到什么作用的，提臀只是卖家噱头而已。