孕妇侧睡枕有用吗

怀孕之后，腹部会越来越大，而此时睡觉就得要注意，不可压到腹部，否则对胎儿的发育不利。因此，对于孕妇睡觉的方式专家就建议采用侧睡的姿势。于是，有的孕妇就会买孕妇侧睡枕。而有的孕妇则认为孕妇侧睡枕没多大的用，那究竟孕妇侧睡枕有用吗。

孕妇侧睡枕有用吗

对于孕妇睡觉也是一个大学问，如果睡的姿势不正确，将会影响到孕妇以及胎儿的身体健康，所以孕妇睡觉也不能乱睡。孕妇所采取的睡觉姿势以侧卧睡为标准，而且在睡的时候最好利用侧睡枕，所以孕妇侧睡枕是有用的。

一般医生建议孕妇采用左侧卧睡的姿势，因为左侧卧位可使右旋的子宫向左旋，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。会建议孕妇借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。

孕妇枕最初出现于2004年，从第一代功能单一的孕妇枕逐渐改进为孕妇侧睡枕和多功能孕妇枕。

孕妇侧睡枕的作用

孕晚期的准妈妈，腹部越来越大，在睡眠时很难找到合适的姿势。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全，就强迫自己整晚左侧睡，结果夜夜睡不着，焦虑失眠。这时候，一个合适的孕妇枕就能派上用场了，孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。